отпуск кончился
  (495)125-15-52
  • ОТПУСК

    в Москве
    по доступной цене

  • СКИДКИ

    Как получить скидку?
    Акция для всех!

  • ГРАФИК

    Предоставляем
    помощь, оформлении заявлений
    на отпуск

  • БЛАНКИ

    Бланки и
    заявления, на все
    виды услуг

  • ЗАЯВЛЕНИЯ

    Цены на все услуги
    в нашей компании

  • СПРАВКИ

    Составим Вам
    любое
    заявления

  • Контакты

    Информация о нашей
    компании тел. адрес,
    карта подъезда.

Отпуск кончился. Отпуск кончился :-))) :: NoNaMe

Отпуск закончился – как вернуться к работе?

Материалы по теме:


Даже тем из нас, кто в принципе доволен своей работой, не всегда просто делать шаги «обратно»


По статистике, почти треть служащих государственных и частных компаний испытывают послеотпускной синдром. Он включает в себя не только физическое недомогание, но и серьезный психологический дискомфорт.


Всё это происходит по простой причине: во время отпускных недель мы стараемся не столько отдохнуть, сколько объять необъятное. То есть получить все отложенные подарки самим себе – пообщаться с друзьями, посетить места, о которых мечтали, отдаться любимому хобби. Всё это возвращает нас к нашим склонностям интересам. И вдруг оказывается, что опять надо… идти на работу!


Послеотпускной синдром


Выходить после отпуска на работу всегда сложно – это даже можно назвать кризисом.

Ученые утверждают, что за время отдыха умственный коэффициент снижается. Поэтому не хватайтесь за самые трудные дела и принятие ответственных решений. Завалы на рабочем столе разгребать в первый день не стоит, лучше сделать оценку объема накопившейся работы и не впадать от этого в панику.


Постарайтесь сохранить привезенное с отдыха хорошее настроение. Кому-то это будет сложно сделать, но старайтесь контролировать себя, чтобы депрессия не стала причиной ссор с домашними. Сделайте так, чтобы они знали, что вы раздражительны не из-за них, а из-за периода адаптации на работе. Близкие люди поймут это и постараются помочь. Знайте: то, что с вами происходит – нормально. Депрессия после отпуска может поразить кого угодно.


Зачастую работодатели считают хандру своих сотрудников капризом или блажью, а зря – многим фирмам постотпускной синдром наносит реальный ущерб. Бывшие отпускники становятся рассеянными и не могут заставить себя выполнять задания. Трудовые будни им видятся в сером цвете, а работа кажется чуть ли не рабством. Особо чувствительные натуры, склонные принимать импульсивные решения, начинают просматривать объявления о новой работе. Американские ученые подсчитали: 80% заявлений об увольнении пишут сотрудники, вернувшиеся из отпуска.


Категории «пострадавших»


См фото.


Вот такими ведерками там покупают алкоголь подростки и люди старшего поколения, особенно отмечу немцев, ибо эти меры явно не знают прилетают на так называемые алко-туры. Что такое алкотур расскажу чуть позднее. Так вот, употребив данное пойло несчетное количество раз, они начинают орать футбольные кричалки и прочие громкие "песни" издавать рычаще-мычаще и тому-подобные звуки. При этом чувство времени у них отсутствует напрочь, т.е. данные песнопения могут продолжаться и до трех -часов ночи и до утра. Испанские подростки мало чем уступают немцам, так же открыты для мира и почти всегда так же заправлены  ( но эти в основном вечером) при этом могут часами напролет петь орать и танцевать на балконах, улицах, коридорах и т.д. и т.п. в общем море позитива молодым людям которые поедут в Испанию я гарантирую )) старшему поколению если и ехать то только не в этот район! Спать вы там не сможете - если только не присоединитесь к творящейся вакханалии, ну или просто не выпьете N-ное количество (на сон грядущий).


В общем за исключением этой мелочи Мальорка понравилась!


Чумовые, узкие, горные серпантины доставили мне немало удовольствия от вскриков ужаса супруги когда на высоте примерно 400-500 метров над уровнем моря она все-таки выглядывала из окна машины взятой в аренду. Обязательно рекомендую посетить морскую пещеру - это нечто! Про замки, собор и прочие достопримечательности можно рассказывать часами.


Про дороги - хоть и узкие, но очень хорошие ровные и гладкие. На серпантине часто не хватает бордюров, особенно с учетом того что приходится на поворотах разъезжаться со встречными автомобилями ( адреналин обеспечен).


Море - с разных сторон острова оно разное ) от темно-синего до лазурно-зеленого очень красивое. Но морских обитателей красивыми не назовешь - лучше красного моря (для меня) увы нет.


Оливки - много но это не Греция, там они вкусные тут горькие. Почва разная и плоды разные соответственно.


Очень рекомендую посетить аквариум! Гарантирую массу положительных эмоций и впечатлений от увиденного. От планктона до тигровых акул под три метра длинной.


Для молодых оторв знающих немецкий есть место которое ну очень любят немцы же- Мегапарк- в общем большая такая дискотека.


Как обстоят дела у наших коллег? Может быть, есть какие-то хитрости, позволяющие после каникул сразу приняться за нелегкий труд сервисника?


Ильшат Баянов, СЦ «Татлинк», г.Уфа:


«Хитростей никаких. По окончании отпуска я рад вернуться к ожидающим меня делам. Ведь это — моя любимая работа. Если любишь дело, которым занимаешься, послеотпускная депрессия тебе не грозит».


Во-вторых — на самом деле мир, в который вы возвращаетесь — тоже ярок интересен. Если вы знаете, что на работе вас ждут новые перспективы, свершения, победы — энергия и вдохновение появляются сами. В «неотпускной» части жизни обязательно должно быть что-то, что радует точно так же, как отдых.


Мне кажется, если человек живет только ради отпуска — ему очень сложно. И это неправильно».


«У меня зазвонил телефон»


Бывает и обратная ситуация: мы не смогли отдохнуть, потому что не расставались с работой, и вот каникулы позади, а мы все так же измотаны и озабочены. Многие, например, на время отпуска добровольно «пристегиваются на поводок», позволяя коллегам звонить на мобильный для решения рабочих вопросов.


Елена Виль-Вильямс: «Одна моя знакомая во время отпуска целыми днями сидела в номере отеля и отвечала на рабочие звонки. Она так и не смогла выйти на улицу. Такое происходит от того, что человек заранее не делегировал свои обязанности и не уточнил, в какой ситуации и по каким поводам уместны звонки на его мобильный во время отпуска. Не надо оставлять это на самотек — бывали ситуации, когда люди уезжали в отпуск, или ложились в больницу и пропускали какую-то информацию, недостаток которой впоследствии повредил ходу их дел.


В вопросе телефонных звонков во время отпуска надо быть «организатором собственного счастья». То есть подготовить инструкцию, какие проекты должны быть сделаны, какие результаты достигнуты. Второе: отметить, какие ресурсы необходимы вашему заместителю для решения всех этих задач (чтобы он был в курсе, к кому и зачем может обратиться, где взять ту или иную информацию). И третье — четко определить, когда и по каким вопросам вас уместно беспокоить во время отпуска, а какие надо отложить до возвращения или вместо звонка отправить sms».


Отпуск нуждается в правильном уходе!


Бывает и так: работу вы несомненно любите, и возвратились бы к ней с удовольствием, но… Страшно представить, сколько дел там накопилось, пока вы отсутствовали! Нежелание разгребать послеотпускные завалы — тоже причина депрессии. Чтобы она не возникала, нужно уметь подготавливаться к отпуску — иными словами, правильно «уходить в него».


Если остались какие-то дела, не надо запихивать их на дальние полки. Когда вы вернетесь, они посыплются вам на голову, и возможно, даже в прямом смысле. Наведите порядок на рабочем столе, завершите все, что может быть завершено. Если какие-то проекты невозможно закончить прямо сейчас, передайте их другим. Тогда, возвращаясь, вы будете знать, что дела продвинулись, и вам не придется выкапывать себя из завала: вы сразу сможете включиться в текущую работу.


Не надо жить «из-под палки»


Еще полезно создавать себе маленькие каникулы в течение обычной рабочей жизни: например, выходные можно проводить очень интересно. Сейчас на туристическом рынке множество предложений, есть увлекательные поездки на 1-3 дня — можно попасть в другой город, узнать много нового. Туры выходного дня в Подмосковье, в исторические города России, конные одно- и двухдневные прогулки, сплав на плотах, «быстрые» вылеты в ближнее и дальнее Зарубежье — все это позволяет сменить обстановку, полностью отвлечься.


Яркий вечер


Вечернее времяпровождение после рабочего дня тоже может быть ярким интересным! Бассейн, прогулки, велосипед… В компании «Лифтек» сотрудники создали «банду байкеров» — купили мотоциклы и катаются вместе каждый вечер.


А основоположник российского тайм-менеджмента Глеб Архангельский из «Организации времени» каждый вечер наблюдает закат солнца. Это умиротворяющее зрелище придает сил любому, настраивает на жизнь.


Елена Виль-Вильямс: «Самое главное — прийти к ощущению, что живешь не из-под палки, делаешь то, что радует, что интересно.


Поэтому, если вы чувствуете сильную послеотпускную депрессию, скорее всего нужно задать себе вопрос: все ли правильно устроено в моей жизни? Почему мне так сильно не хочется опять на работу? Ведь на самом деле работа должна отпуск кончился творчеством, делом интересным и создающим драйв и хорошее настроение».


Итак, отпуск — не самоцель. Это — средство набраться сил для продолжения любимого дела. И чтобы отдохнуть с максимальной пользой, отдых нужно правильно организовать в соответствии с собственным темпераментом, склонностями, желаниями. Умеете ли вы отдыхать? Попробуем узнать!


Опубликовано в журнале «S-files» № 9 — 2008



Комментарии

Нет комментариев ...

Оставить комментарий